Notion AIの要約機能の使い方を徹底解説！PDFも自動化に！

Notion AIは便利な機能を提供しますが、文章作成中に意図せず起動してしまい、作業の妨げになると感じることはありませんか。特にスペースキーを押すだけでAI機能が呼び出される仕様に、ストレスを感じている方もいるかもしれません。Notion AI 無効化の方法や、邪魔な機能をオフにする設定を探している方も多いでしょう。

この記事では、「Notion AI 無効化」を検討している方のために、AI機能が邪魔だと感じる理由から、スペースキーでの起動をオフにする具体的な手順、ワークスペースからAI機能を完全に停止させる方法、解約や返金に関する注意点まで、詳しく分かりやすく解説します。

Notion AI 無効化 を検討する理由

• Notion AI いらない と感じる時
• Notion AI 使えない という声
• Notion AI 微妙 という 口コミ
• Notion AI デメリット を整理
• Notion スペース AI オフ 設定は？

Notion AI いらない と感じる時

Notion AIは、文章の自動生成、要約、翻訳、アイデア出しなど、多くの先進的な機能を提供しています。しかし、これらの機能がすべてのユーザーにとって常に必要であるとは限りません。

Notion AI はいらないと感じる最も一般的な理由は、ユーザー自身の**作業スタイルとの不一致**にあります。例えば、Notionを思考整理のためのシンプルなデジタルノートや、Markdown記法を用いた高速なテキストエディタとして活用しているユーザーにとって、AIの介在はむしろ思考の流れを妨げるノイズとなり得ます。文章を作成している最中に意図せずAIの提案メニューがポップアップしたり、画面の右下に常に表示されるAIアシスタントのアイコンが視界に入ったりすることで、集中力が途切れてしまうと感じるケースです。

特に、執筆やコーディング、デザイン構想といった**創造的な作業（フロー状態）**に入っている際、AIの予期せぬ介入は作業効率を著しく低下させる原因にもなります。Notionが本来持っていたシンプルさや、ユーザーが自由にキャンバスを操作できる点を好んでいた方々にとって、AI機能の追加は「余計なおせっかい」と感じられることがあります。結果として、AIの便利さよりも、作業リズムを崩される煩わしさの方が大きく感じられ、「自分にはこの機能はいらない」という判断に至るわけです。

このように、Notionのシンプルさを最大限に活かしたいユーザーや、AI機能自体を業務上必要としないユーザーにとっては、AI機能を無効化したいと感じる十分な理由が存在すると考えられます。

Notion AI 使えない という声

Notion AIが「いらない」という主観的な理由に加えて、「使えない」という実用性や機能性に対する厳しい声も聞かれます。これにはいくつかの具体的な背景があります。

一つ目は、**無料プランにおける厳格な利用制限**です。Notion AIは無料ユーザーにも体験利用枠を提供していますが、この回数はワークスペース全体で合計20回程度（チーム利用の場合、メンバー数に応じて増加し最大500回）と非常に限られています。さらに、この回数は毎月リセットされるものではなく、ワークスペース作成以来の合計回数です。そのため、本格的にAIの能力を試そうとするとすぐに上限に達してしまいます。この仕様を知らないと、「試してみたけれど、すぐに使えなくなってしまった」という経験から、実用的ではない（＝使えない）と感じるケースは少なくありません。この点については、「Notion AI無料版の制限は？使い方や有料版の違いを解説」の記事でさらに詳しく解説しています。

二つ目は、**期待した回答の品質が得られない**という問題です。AIの性能は日々向上していますが、特にリリース初期のNotion AIは、ChatGPT（特にGPT-4oなどの最新モデル）やClaudeといった他の高性能なAIサービスと比較された場合、文章生成の創造性、回答の深み、あるいは日本語の自然さといった点で物足りなさを感じるユーザーもいました。

また、Notion AIの強みはNotion内の情報（コンテキスト）を参照できる点にあるはずですが、その情報参照がうまく機能しなかったり、ユーザーの意図を正確に汲み取れなかったりすることもあります。期待通りの結果を引き出すためには、AIへの指示（プロンプト）にNotionのデータベース構造を意識した特殊なコツが必要となる場合があり、この「使いこなしの難易度」が「使えない」という評価につながっている側面もあります。

Notion AI 微妙 という 口コミ

「いらない」や「使えない」という明確な拒否反応だけでなく、「Notion AI は微妙」といった、**コストパフォーマンス**や**操作性**のバランスに対する懐疑的な口コミも存在します。

最大の要因は**コスト**です。Notion AIを無制限に利用するには、有料プラン（AIアドオンで月額10ドル、年払いなら月額8ドル相当）への加入が必要です（※2025年5月の料金改定でビジネスプラン以上に標準搭載）。すでに他の高性能AIサービス（例えばChatGPT Plusに月額20ドル）を契約しているユーザーにとっては、機能が一部重複するNotion AIにさらに追加で費用をかける価値があるのか、判断が分かれるところです。Notion内でシームレスに使える利便性はあるものの、そのために支払うコストが見合っているか「微妙」と感じられることがあります。

また、**操作性への干渉**も「微妙」という評価の一因です。前述の通り、意図しないタイミングで起動するAI機能は、便利なアシスタントであると同時に、集中を妨げる「ノイズ」にもなり得ます。特に、新しい行でスペースキーを押すだけでAIプロンプトが起動する仕様は、インデント（字下げ）目的でスペースキーを使いたいユーザーにとっては大きなストレス源でした（現在は設定でオフにできます）。

Notion AIは複数のAIモデルを選べるようになりましたが、どのモデルが最適か判断しにくい点も挙げられます。「Notion AI モデルは選択できる？タスク別使い分け方法を解説」で詳しく解説しているように、モデルごとの特性を理解する手間も発生します。このように、便利な機能であることは理解しつつも、その対価としてのコストや、日常の作業フローにスムーズに溶け込まず、むしろ摩擦を生む点が、一部のユーザーから「微妙」と評価される理由になっていると考えられます。

Notion AI デメリット を整理

Notion AIの導入を見送りたい、あるいは無効化したいと考える背景には、これまで述べてきたような具体的なデメリットが存在します。Notion AIを使い続けるかどうかの判断材料として、主なデメリットを以下の表に整理しました。

これらのデメリットは、すべてのユーザーに等しく当てはまるわけではありません。Notion AIがもたらす利便性（議事録要約や文章校正の時間短縮など）が、これらのデメリットを上回ると判断するユーザーも多くいます。

しかし、特にコストの重複を避けたい、シンプルな操作環境を維持したい、あるいは厳格なセキュリティポリシーを持つ企業にとっては、Notion AIの利用を停止または無効化したいと考える十分な動機付けになり得ます。ご自身の利用スタイルや優先順位と照らし合わせて、メリットとデメリットを天秤にかけることが大切です。

Notion スペース AI オフ 設定は？

Notion AIが「邪魔」だと感じる最大の原因の一つとして、多くのユーザーから指摘されていたのが、「新しい行の先頭でスペースキーを押すと、AI機能のプロンプトウィンドウが起動してしまう」という仕様です。これは、文章作成時にインデント（字下げ）やレイアウト調整のためにスペースを使いたいユーザーにとって、意図しないAIの起動が頻発する、非常に大きなストレス源となっていました。

幸いなことに、この特定の動作に関しては、Notion側もユーザーのフィードバックを受け入れ、**設定でオフにする（無効化する）方法**を提供しています。Notion スペース AI オフの設定は、以下の簡単な手順で行うことができます。

1. Notionのワークスペースを開き、左側にあるサイドバーメニューから「**設定**」（Settings & members）をクリックします。
2. 設定ウィンドウが開いたら、左側のメニューから「**私の設定**」（My settings）を選択します。
3. 表示された設定項目の中から、「**機能設定**」（Features）のセクション（または「Notion AI」関連のセクション）までスクロールします。
4. 「**スペースキーを押してAIを起動する**」（Press space to open AI）というオプションのトグルスイッチ（オン／オフ切り替えスイッチ）があります。
5. このトグルスイッチをクリックして**オフ**（灰色）の状態にします。

この設定を変更するだけで、それ以降、新しい行の先頭でスペースキーを押してもAIのプロンプトウィンドウは起動しなくなり、通常のスペース（インデント）として機能するようになります。設定は即座に反映されます。

この「スペース AI オフ」設定を行うだけでも、Notion AIが日常の文章作成作業を「邪魔」すると感じるストレスは大幅に軽減されるはずです。

なお、この設定はあくまで「スペースキーによる起動」を無効化するものであり、Notion AIの機能自体がワークスペースから削除されるわけではありません。AI機能は引き続き、テキストを選択した際に表示されるポップアップメニューや、スラッシュコマンド（/ai）から、必要な時に呼び出して利用することが可能です。

Notion AI 無効化 の手順と注意点

• ワークスペースからAIを無効化
• Notion AI ミーティング ノート 消し方
• Notion ai 解約 できない 場合
• 解約後の返金条件とは
• 無効化のセキュリティメリット
• まとめ：Notion AI 無効化 の前に

ワークスペースからAIを無効化

「スペースキーでの起動オフ」だけでは不十分で、AIアシスタントのアイコン常時表示や、テキスト選択時の「AIに依頼」メニューの表示も含めて、Notion AIの機能自体をワークスペースから**完全に無効化**したい、あるいは**非表示**にしたいと考える場合もあるでしょう。

しかし、この「完全な無効化」は、ユーザーが簡単に行えるようには設計されていません（2025年10月現在）。契約しているプランによって対応が異なります。

エンタープライズプランの場合

Notionの最上位プランである「エンタープライズプラン」を契約している企業では、**ワークスペースの管理者**（オーナー）が、セキュリティやコンプライアンスの要件に基づき、AI機能の利用を組織全体で**制限または無効化**するための高度な設定オプションを持っている場合があります。

• 確認方法: 設定 → ワークスペース設定（Workspace settings）→ 設定（Settings）→ 機能設定（Feature settings）のような管理者向けメニュー内に、「Notion AI」の利用可否を制御するトグルスイッチが存在するか確認します。
• 対処法: もしあなたが一般ユーザーであれば、企業の**IT管理部門**や**Notionのワークスペース管理者**に、AI機能の無効化が可能かどうか、また無効化を依頼できるか相談する必要があります。

一般プラン（フリー、プラス、ビジネス）の場合

一般のユーザーが利用する「フリープラン」「プラスプラン」「ビジネスプラン」では、ユーザー自身が**設定画面からNotion AI機能をワークスペース全体で完全にオフにする（非表示にする）簡単なトグルスイッチは、残念ながら用意されていません**。

この場合、AI機能を無効化するための唯一の（ただし公式ではない可能性もある）手段は、**Notionのサポートチームに直接依頼する**ことです。

1. Notionアプリの画面右下にある「？」アイコン（ヘルプ＆フィードバック）をクリックします。
2. 「サポートにメッセージを送る」（Send us a message）を選択し、サポートチャット（またはメールフォーム）を開きます。
3. 無効化したい理由（例：作業の妨げになる、集中できない、セキュリティポリシー上不要など）を具体的に添えて、ワークスペースのAI機能を完全に無効化してほしい旨を伝えます。
4. 依頼は**英語**で行う方が、対応が早いとされています。
   依頼文例（英語）: Hello. Could you please completely disable all Notion AI features (including the AI icon and context menus) for my workspace? These features are distracting my workflow. Thank you.
5. サポートチーム側でリクエストが受理されると、Notionのバックエンド側であなたのワークスペースに対するAI機能の無効化処理が行われます。この対応には**数日から、場合によっては1〜2週間**程度かかることがあるようです。

Notion AI ミーティング ノート 消し方

Notion AIの機能の中でも、2025年に追加された「AIミーティングノート」は、会議の音声を自動で文字起こし・要約・タスク抽出まで行う、非常に強力な機能です。しかし、一度生成されたこれらのノートには、機密性の高い会話内容が含まれる場合があり、適切に削除（消し方）を知っておくことが大切です。

Notion AI ミーティングノートで生成されたコンテンツ（文字起こし、要約、アクションアイテム、録音ファイル）を消す方法は、データの種類や保存場所に応じて、いくつかの手順があります。詳細な手順は「Notion AI ミーティングノート 使い方とプラン、精度解説」でも触れていますが、ここでは主要な削除方法をまとめます。

1. ミーティングノートブロック全体、またはページ自体を削除する（最も簡単）

最も手軽で包括的な方法は、AIミーティングノートが挿入されている**ブロック自体**、あるいはその**議事録ページ全体を削除**することです。

• ブロックの削除方法: AIミーティングノートのブロック（文字起こしや要約タブが含まれる枠全体）の左側にマウスカーソルを合わせると表示される「⋮⋮」（6点ドット）のハンドルをクリックし、表示されたメニューから「削除」（Delete）を選択します。
• ページの削除方法: 議事録ページ自体が不要になった場合は、そのページを丸ごと削除します。ページ右上の「・・・」（その他メニュー）から「削除」（Delete）を選択するか、サイドバーのページ名の上で右クリックして「削除」を選択します。

これらの操作で削除されたデータは、まずNotionの「ゴミ箱」（Trash）に移動されます。ゴミ箱内のデータは、契約しているプランに応じた保持期間（例：フリープランは7日、有料プランは30日以上）が経過すると自動的に完全に削除されます。即座に完全に削除したい場合は、サイドバーから「ゴミ箱」を開き、該当のページを見つけて「完全に削除」（Delete permanently）を実行する必要があります。

2. 「文字起こし」テキストデータのみを削除する

会議の「要約」や「アクションアイテム」、「手動メモ」は記録として残しておきたいが、詳細な会話の記録である「**文字起こし**」テキストだけは機密性が高いため削除したい、というニーズにも対応できます。

• 手順: 該当するAIミーティングノートブロックの上部にある「文字起こし」（Transcript）タブを選択します。文字起こしタブ内のオプションメニュー（例：「...」や設定アイコン）を探し、そこから「文字起こしを削除」（Delete transcript）または類似の項目を選択します。
• 効果: この操作により、要約やメモタブの内容はNotionページに保持されたまま、元となった詳細な会話の生データ（テキスト）のみを削除することができます。機密性を保ちつつ、会議の結論だけを記録として残したい場合に非常に有効な手段です。

3. ローカルに保存された「音声録音ファイル（wav形式）」を削除する

AIミーティングノートは、設定（設定 → Notion AI → 音声をローカルに保存）が**オン**になっている場合、録音した**音声ファイル**（wav形式）のコピーを、**録音を実行したユーザー（レコーダー）本人**の**PCのローカルストレージ**（ハードドライブ内）に**直近10件**まで一時的に保存します。これらのローカルファイルは、Notionのページを削除しても自動では消えない場合があるため、個別に削除操作が必要です。

• 手順: 録音を実行したPCのNotionデスクトップアプリで、該当するAIミーティングノートブロックの右上にある**設定アイコン**（スライダーや歯車のアイコンなど）をクリックします。メニューから「**オーディオ録音**」（Audio recordings）にカーソルを合わせると、ローカルに保存されている録音ファイルの一覧が表示されるので、削除したい録音の横にある「削除」（Delete）ボタンをクリックします。

これらの方法を理解し、チームのセキュリティポリシーや運用ルールに応じて、不要になったデータや機密性の高いデータを適切に削除・管理することが、Notion AI ミーティングノートを安全に運用する上で大切です。

Notion ai 解約 できない 場合

Notion AIの有料プラン（AIアドオン）を契約したものの、不要になったため**解約**しようとしても、「**解約ボタンが見つからない**」「**操作方法が分からない**」あるいは「**解約できない**」といった状況に陥ることがあります。

Notion AIの解約がスムーズにいかない場合、その主な原因は以下の**2つ**のケースに分けられます。

1. 操作しているユーザーに「権限」が不足している

Notion AIの契約や解約といった、**請求関連**の操作（サブスクリプションの変更）は、セキュリティと管理上の理由から、そのワークスペースの**最上位の管理者**である「**所有者**」（Owner）権限を持つユーザーしか実行できません。

もしあなたが「管理者」（Admin）や「メンバー」（Member）といった権限しか持っていない場合、請求関連の設定画面にアクセスすることや、解約操作を実行することが**できません**。

• 対処法: まず、ご自身の権限を確認してください。Notionの「設定」（Settings & members）→「メンバー」（Members）タブを開き、自分の名前の横に表示されている権限（ROLE）が「所有者（Owner）」になっているか確認します。もし所有者でない場合は、リストに表示されているワークスペースの所有者に連絡を取り、Notion AIの解約操作を依頼する必要があります。

2. 契約している「料金プランの体系」によるもの

現在、Notion AIの解約ができない（あるいは「AIだけを解約する」オプションが見つからない）最も一般的な理由がこれです。Notionは2025年5月に料金プラン体系を大きく変更しました。

• 旧体系（2025年5月以前からのユーザー）: フリープランやプラスプランに、オプションとして「AIアドオン」（月額$10）を追加購入する形が主流でした。
• 新体系（2025年5月以降の新規ユーザーなど）: AI機能は「ビジネスプラン」や「エンタープライズプラン」に標準機能として搭載され、「AIアドオン」という形での単体販売は新規ユーザー向けには廃止されました。

もし、あなたが**新体系**の「ビジネスプラン」または「エンタープライズプラン」を契約している場合、AI機能はプランの**基本機能の一部**として組み込まれています。そのため、**「AI機能だけを個別に解約する」という操作自体が存在しません**。

• 対処法: AI機能の利用を（料金の支払いも含めて）停止したい場合は、AI機能が標準搭載されているビジネスプランやエンタープライズプラン自体を**解約**し、AI機能が含まれていない**下位プラン（例：プラスプランやフリープラン）にダウングレード**（プラン変更）する必要があります。 「設定」→「請求」（Billing）→「プランを変更」（Change plan）から、ダウングレードの手続きを行ってください。

「Notion AI 解約 できない」と感じた場合は、焦らずに、まずはご自身のワークスペース権限と、現在契約しているNotionの料金プラン体系（AIがアドオンなのか、プラン標準搭載なのか）の2点をしっかりと確認することが、解決への最も確実な糸口となります。

解約後の返金条件とは

Notion AIの有料プランを解約（またはダウングレード）した場合、「**すでに支払った料金**（特に年払いの場合）は**返金**されるのか？」という点は、ユーザーにとって非常に重要な問題です。

返金の可否や条件は、契約しているプランの**支払いサイクル（月払いか、年払いか）**によって、扱いが大きく異なります。

1. 「月払い」プランの場合

月額（例：AIアドオンで月額10ドル、またはビジネスプラン月額24ドル）で契約している「**月払い**」プランの場合、解約手続きを行った時点で、**次回の請求（翌月分）から**料金の発生が**停止**されます。

ただし、解約手続きを行った請求サイクル（つまり、**当月分**）について、**残り日数**があったとしても、その**日割り計算での返金は、原則として行われません**。解約手続きを完了した後も、その請求サイクルが終了する日までは、契約していた有料プランの機能（AI機能含む）を引き続き利用できるのが一般的です。

2. 「年払い」プランの場合

年額（例：AIアドオンで年間96ドル、またはビジネスプラン年額240ドル）で契約している「**年払い**」プランの場合、契約期間（1年間）の**途中で**解約（またはAI機能の削除、プランのダウングレード）を行うと、**残りの未使用期間分**について、**日割り計算された金額**が**返金**される可能性があります。

これは、年払い契約者が月払い契約者に比べて不利益を被らないようにするための措置と考えられます。ただし、返金の形態は、登録したクレジットカードに直接返金される場合と、Notionワークスペース内で将来の支払いに使える「**クレジット（ポイントのようなもの）**」としてアカウントに**残高追加**される場合があります。

【例外】誤登録や特定の地域（EUなど）の場合

上記が基本原則ですが、いくつかの**例外**も存在します。

• 誤って登録した場合: 有料プランに誤ってサインアップ（登録）してしまった場合、登録から**ごく短期間**（例：**72時間（3日）**以内）にダウングレードやNotionサポートへの連絡を行えば、月払いであっても**全額返金**されるケースがあります。
• 特定の地域の消費者保護法: 欧州連合（EU）や英国など、特定の地域にお住まいのユーザーには、現地の消費者保護法（例：14日間のクーリングオフ期間）に基づき、上記とは異なる返金ポリシーが適用される場合があります。

基本的には、「**月払いは原則返金なし（次回請求停止のみ）**」「**年払いは未使用期間分の日割りでの返金（またはクレジット付与）の可能性あり**」と覚えておくと良いでしょう。

無効化のセキュリティメリット

Notion AIは、文章作成や情報整理において非常に便利な機能を提供しますが、その動作原理として、ユーザーが入力した**データ**（プロンプト）や、AIが参照する**ページ上のコンテキスト（文脈）**が、処理のために**Notionのサーバー**、さらには提携する**AIプロバイダー**（例：OpenAI, Anthropic, Googleなど）の**サーバーに送信**されます。

このプロセスに対して、特に機密性の高い情報（顧客リスト、個人情報、未公開の財務データ、独自の技術情報、人事評価など）をNotionで管理している企業や個人ユーザーの中には、**セキュリティ**や**プライバシー**に関する**懸念**を持つ方も少なくありません。

Notion AIの機能を**無効化**（あるいは最初から利用しない）ことには、これらの懸念を根本から解消するという、運用上の明確な**セキュリティメリット**が存在します。

1. 機密情報のAI処理リスクと外部送信の完全な回避

最大のメリットは、**機密性の高い情報**が、AIによる処理のために自社の管理下（Notionワークスペース）から**外部のAIサーバーに送信されるリスクをゼロにできる**点です。

• Notionのセキュリティポリシー: Notionは公式に、「ユーザーデータをAIモデルの学習（トレーニング）には使用しない」ことや、「データは通信時・保存時に暗号化される」ことを表明しています。また、最上位の**エンタープライズプラン**では、提携するAIプロバイダーがデータを一切保持しない「**ゼロデータ保持（Zero Data Retention）**」ポリシーを提供し、セキュリティを強化しています。
• それでも残る懸念: これらの対策はありますが、そもそも「機密情報を外部のAIシステム（たとえ提携先であっても）で処理すること」自体を、自社の**厳格なセキュリティポリシー**や**コンプライアンス要件**（例：金融、医療、法務業界など）が許可しない場合があります。
• 無効化によるメリット: AI機能をワークスペースレベルで完全に無効化してしまえば、従業員が**誤って**（あるいは意図的に）機密情報をAIプロンプトに入力してしまう、といった**ヒューマンエラーによる情報漏洩リスク**を**根本から防ぐ**ことができます。

2. データ参照範囲に関する漠然とした不安の解消

Notion AIは、Q&A機能やAIプロパティを通じて、ワークスペース内の情報を横断的に参照・分析する能力を持っています。これは利便性である反面、「AIがバックグラウンドで、自分がアクセス権を持つページの**どのようなデータをどの程度参照しているのか**」が、ユーザーからは**完全には見えにくい**場合があります。

• 無効化によるメリット: AI機能を無効化することで、「自分が書いているこの機密メモが、意図せずAIに読み取られ、他の場所での応答に使われてしまうのではないか」といった、AIの動作の**透明性**に関する**漠然とした不安**や**プライバシーに関する懸念**を払拭することができます。これにより、ユーザーはAIの挙動を気にすることなく、安心してNotionを情報管理・ドキュメント作成ツールとして利用できます。

まとめ：Notion AI 無効化 の前に

この記事では、Notion AIを無効化したい、あるいは「邪魔だ」「いらない」と感じている方々のために、そのように感じる主な理由から、スペースキー起動をオフにする具体的な設定方法、ワークスペースからAI機能自体を無効化する手順、さらには有料プランの解約や返金条件、セキュリティ上のメリットまで、幅広く詳しく解説してきました。

Notion AIは、Notionでの作業を効率化する多くの便利な機能を備えている一方で、その操作性（意図しない起動）やコスト、性能への期待値、セキュリティに関する懸念など、ユーザーによっては無効化を検討する十分な理由が存在することも事実です。

Notion AIの無効化や解約を最終的に実行する**前**に、この記事で紹介した重要なポイントを最後にもう一度**箇条書き**で整理し、ご自身の状況にとって本当に最適な選択なのかどうかを判断するためにお役立てください。